FORMATION QI GONG. Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong - Université de médecine chinoise de Shanghai. Empruntés au Tai Ji Quan, les exercices, pratiqués régulièrement permettent de : Réguler la respiration. Activer et réguler la circulation de l'énergie (Qi) et du sang dans tout le corps. Tonifier l'énergie. Libérer le thorax. Calmer la…
lire la suite
Formation Qi Gong
