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Postures et mouvements spécifiques accompagnés de techniques de respiration et de visualisation particulières.

Formation Qi Gong

FORMATION QI GONG. Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong - Université de médecine chinoise de Shanghai. Empruntés au Tai Ji Quan, les exercices, pratiqués régulièrement permettent de : Réguler la respiration. Activer et réguler la circulation de l'énergie (Qi) et du sang dans tout le corps. Tonifier l'énergie. Libérer le thorax. Calmer la…
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